Massagetherapie bij burn-out

De laatste jaren heb ik veel mensen geholpen bij het herstellen van hun burn-out.

En dan heb je een burn-out
Je blijft maar in de weer, bezig met ‘nuttige’ zaken, terwijl je lijf schreeuwt om rust en ontspanning. Er zijn gevoelens van vergeetachtigheid, duizeligheid, irritatie of lusteloosheid, maar vooral voel je je doodmoe en slapen lukt vaak ook niet goed. En dan moet je ook nog hulp voor jezelf gaan zoeken. Maar wat?

Luisteren naar lichaam en geest
Door de aanraking en aandacht van massage kom je meer uit je hoofd en kun je ervaren welke signalen je lichaam aan jou geeft. Er is alle tijd voor jouw persoonlijke verhaal, om te voelen hoe het nu echt met je is. Een moment om stil te staan in plaats van door te hollen.

Een nieuwe balans
Als je met aandacht bij jezelf stil staat kan er iets veranderen bij jou. Vaak ontstaat er meer rust, ontspanning en inzichten over jezelf. Ik help je hier graag bij om te ontdekken wat het precies is dat jij nodig hebt om meer balans in jouw leven te vinden. Zodat je kunt herstellen van je klachten en met meer ontspanning en plezier in het leven kan staan.